गामा ऑरिजानोल के फायदे । Gamma oryzanol benefits in hindi.

Gamma oryzanol benefits in hindi. आधुनिकता की चकाचौंध से लाइफ स्टाइल बदल रही है । भागदौड़ की दुनिया में अपनी सेहत की परवाह न करते हुए सिर्फ दौड़ते रहते हैं ।

जिसे अनेको बीमारियां पनपने लगी है जैसे कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, ओस्टियोपोरोसिस, थायराइड एवं हृदय से जुड़ी प्रॉब्लम से जूझना पड़ता है ।

एक शोध के अनुसार बीमारियों की जड़ हमारी लाइफस्टाइल एवं खानपान है । इन सभी प्रॉब्लम को दूर करने के लिए एक टॉनिक का निर्माण किया गया था जिनका नाम Health gurd Gamma oryzanol है । इस गामा ऑरिजनोल को सन 1962 ने जापान ने मान्यता प्रदान की थी । चावल की भूसी के तेल से बने Gamma oryzanol को आज दुनिया के कई बड़े देशों ने मान्यता प्रदान की है । जैसे अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, भारत आदि ।

डाक्टर्स का मानना है कि यह एक इम्युनिटी बूस्टर है यही कारण है कि कोरोना काल मे इस टॉनिक का भरपूर इस्तेमाल किया गया । यह कई बीमारियों से राहत प्रदान करता है जैसे बवासीर, लिवर प्रॉब्लम, हार्ट डिजीज आदि तो चलिए जानते है Gamma oryzanol ke fayde aur nuksaan in hindi.

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गामा ऑरिजानोल क्या है । What is the Gamma oryzanol –

Gamma oryzanol एक पदार्थ हैं । जो चावल की भूसी से तेल निकाल कर बनता है । इसका वास्तविक नाम ओरा इवा सेटाइवा है । इसे राइस प्रोटीन और राइस ब्रान वैक्स भी कहा जाता है । यह गेहूं के चकोर और अन्य सब्जियों व फलों में भी पाया जाता है । जापान में 1962 में जड़ी-बूटी के रूप में इसका उपयोग शुरू किया गया था ।

यह मानसिक तनाव के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा रहा था । फिर समय चलते इसके शरीर को ओर अधिक फायदे सामने आए । तब शरीर के अनेक रोगों से बचने के लिए उपयोग कर रिसर्च किया जाने लगा । 28 दिसंबर 2016 में भारत सरकार के फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी ऑफ इंडिया ने गामा ऑरिजानॉल को न्यूटास्यूटिकल के रूप में मान्यता दी हैं । अधिक जानकारी के लिए www.oryzanol.in पर विजिट कर सकते है ।

गामा ओरिजिनल के स्त्रोत । Gamma oryzanol uses in hindi –

गामा ओरिज़नोल एक पूरक आहार के रूप में जाना जाता है । डॉक्टर्स के अनुसार वयस्क को प्रतिदिन 150mg खुराक लेनी चाहिए । यदि आप कैप्सूल ले रहे है तो सुबह शाम एक – एक कैप्सूल सेवन करें । Gamma oryzanol benefits के लिए डॉक्टर की सलाह से इस्तेमाल करें ।

• यह मुख्यतः चावल के छिलके से निकाले गए तेल में मौजूद होता है । जिसे राइस ब्रान ऑयल के तौर पर किचन में इस्तेमाल किया जाता है ।

• गेहूं के चौकोर में भी गामा ओरिजनल पाया जाता है ।

• हरी सब्जियां जैसे पालक, केला और विभिन्न फलों में भी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में पाया जाता है ।

क्यों हैं एंटीऑक्सीडेंट की जरुरी । Gamma oryzanol benefits in hindi.

एंटीऑक्सीडेंट ऐसा पोषक तत्व है, जो शरीर के सेल्स को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाता है । जिससे कि दिल की बीमारियां और कैंसर सहित अन्य गंभीर बीमारियों से सुरक्षा मिलती हैं । डॉक्टर्स का कहना है गाना ओरिजिनल प्लेटलेट्स एकत्रीकरण को रोकने का काम करता है । जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाव संभव हो जाता है । अभी के संक्रमण के दौर में गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल मेंटेन करना जरूरी है ।

ऐसे में उपयोगी साबित हुआ है । महामारी आने के बाद लोगों में इम्यूनिटी की अहमियत समझ में आ रही है । हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ साथ, साफ-सफाई और एक्सराइज ओर सही डायट प्लान का चयन किया जा रहा है । विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट भूमिका महत्वपूर्ण रही है । अपने लिए फल, सब्जियां अनाज ओर अन्य फूड का चुनाव करने लगे हैं । जिसमें गामा ऑरिजानोल की महत्वपूर्ण भूमिका रही है ।

गामा ऑरिजानोल के फायदे । gamma oryzanol benefits in hindi –

Gamma oryzanol एक ऐसा टॉनिक है जो दिन प्रतिदिन हमारे स्वास्थ्य के लिए लाखों का संकेत दे रही है । यह अनेको बीमारियों पर एक साथ काम कर रही है । गामा ओरीज़नोल के फायदे इस प्रकार से है –

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कोलेस्ट्रोल को कम करने में मददगार । gamma oryzanol benefits for reduce cholesterol.

Health garud gamma oryzanol में फाइबर और स्टेटीन की तरह कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता है । Gamma oryzanol कोलेस्ट्रॉल को बाइल एसिड में परिवर्तित करके अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने सहायक है । इतना ही नहीं बाइल एसिड के उत्सर्जन को भी बढ़ाने मददगार साबित होता है । आंतों के रास्ते से खून में उपस्थित कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकने में सहायक सिद्ध होता है ।

उच्च रक्तचाप को कम करने में सहायक । Gamma oryzanol blood pressure. 

इनका फायदा यह है कि हाई ब्लड प्रेशर जैसी प्रॉब्लम को कम करने में का सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है । उच्च रक्तचाप के कारण, लक्षण व उपाय पूर्व का लेख पढ़ें ।

◆ तनाव को कम करता हैं – गामा ओरिजिनल इंड्रोफिन नामक हार्मोन को बढ़ाता है जो अवसाद को कम करने में मदद करता है । इस तरह वह मानसिक तनाव से बचाता है । डिप्रेशन के लक्षण एवं उपाय पूर्व का लेख पढ़ें ।

◆ ओस्टियोपोरोसिस को रोकता हैं – गामा ओरिजनल की प्रतिदिन खुराक हड्डियों को कमजोर होने से रोकती है । इस तरह ऑस्टियोपोरोसिस को रोकती है । और हड्डियों को ताकत मिलती है ।

मधुमेह की रोकथाम में उपयोगी । gamma-oryzanol for diabetes.

एक अध्ययन में चूहे के आहार में 4 सप्ताह से अधिक 0. 5% गामा ऑरिजानोल की मात्रा दी गई जिसने शरीर में बढ़े चूहों की सिरम ग्लूकोस की मात्रा को कम कर दिया । जो उच्च फैट वाले आहार से निर्माण हुआ था । साथ ही में इंसुलिन के स्तर और गाइकोजन कार्बोहाइड्रेड में वृद्धि की । इस तरह पता चलता है कि मधुमेह की रोकथाम में उपयोगी है ।

◆ मांस पेशियों को मजबूत बनाता है – गामा ऑरिजानोल का उपयोग कठिन शारीरिक परिश्रम करने वाले एथलीट द्वारा एगोजेनिक एड्स के रूप में किया जाता है । गामा ओरिजिनल एंडाफिर्न नामक हार्मोन को बढ़ाता है, जो खुश रहने में सहायक होता है । इसके अलावा मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है । गामा ऑरिजानोल को स्पोर्ट सप्लीमेंट के रूप में उपयोग करने में मान्यता दी गई है।

थाइरोइड ( TSH ) कम करने में उपयोगी है –

गामा ओरिजनल की 300ml मिलीग्राम प्रति दिन की खुराक ने हाइपोथायराइड के रोगियों में ऊंचे सिरम TSH को काफी कम किया है । इसलिए यह हाइपोथायराइड के मरीजों के इलाज के लिए मददगार है ।

◆ न्यूरो सुरक्षात्मक – गामा ऑरिजानोल में अल्जाइमर जैसी ऑक्सीडेटिव तनाव संबंधी बीमारियों से शरीर की रक्षा करने की चिकित्सकिय क्षमता है । यह अल्जाइमर में मददगार है ।

गैस्ट्रिक अल्सर उसके कारण होने वाले तनाव सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइन विकारों के उपचार में प्रभावी –

जापान में एक अध्ययन में पता चला है कि गामा ओरिजनल के साथ 8 दिन के उपचार में फास्टिंग अल्सर में महत्वपूर्ण परिणाम दिखाई दिया है । और एसिटिक एसिड अल्सर में गामा ऑरिजानोल की एक खुराक 10 दिवसीय उपचार गैस्ट्रिक के सिरम स्तर को कम करती हैं । गामा ऑरिजानोल की खुराक तनाव के कारण अल्सर के इलाज में प्रभावी है ।

लिवर के लिए सुरक्षात्मक प्रभाव – Gamma oryzanol benefits for liver disease.

गामा ओरिजनोल लिवर सिरोसिस को कम करने में बहुत प्रभावशाली है । सिरोसिस यकृत के खराब होने और लीवर के खराब होने के कारण होता है । अध्ययन से पता चला है कि गामा ऑरिजानोल के एंटीएक्सीडेंट गुणों की वजह से इसका जिगर / लीवर पर सुरक्षात्मक प्रभाव है ।

जापान के अध्ययन से पता चला है कि गामा ओरिजिनल शराब से होने वाले दुष्प्रभाव से भी बचाता है । यह लीवर के दुष्प्रभाव से भी बचाता है । यह तनाव रोक देता है, जो कि लीवर खराब होने का प्रमुख कारण है ।

◆ त्वचा पर प्रभाव गामा – Gamma oryzanol fayde. यह है की सूर्य की हानिकारक यूवी लाइट से सुरक्षात्मक भूमिका होती है । इसलिए इसका उपयोग सनस्क्रीन लोशन के रूप में किया जाता है ।

रजोनिवृत्ति मोनोपॉज के लक्षण दूर करने में मदद –

गामा ओरिजनल को रजोनिवृत्ति के लक्षण दूर करने वाली नेचुरल मेडिसिन के रूप में माना जाता है । एक शोध के अनुसार 300mg Gama oriznol प्रतिदिन 8 सप्ताह तक लेने से लगभग 90% महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षण से राहत मिली है ।

जापान ने इसे 1962 से उपयोग दवा के रूप में किया जाता रहा है । वहीं 1970 में Gama oryzanol को रजोनिवृत्ति उपचार के लिए मेडिसिन के रूप में प्रयोग करने की मंजूरी प्रदान की है ।

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शरीर में सूजन कम करने में प्रभावशाली – 

खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी विभाग टोकियो के एक अध्ययन से पता चला है कि कोलाइटिस आंत की सूजन के उपचार के पूरे समय के दौरान गामा ओरिजिनल के साथ उपचार करने से पैथोल निकल स्थितियों जैसे वजन घटने , आंतों में रक्तस्राव और दस्त आदि को कम करता है ।

जिसके परिणाम स्वरुप आंतों की सूजन भी कम होती है । डिपार्टमेंट ऑफ़ फार्मास्ट्यूटिकल साइंसेस थाईलैंड ने भी गामा ओरिजनल से सूजन को कम करने के गुणों की पुष्टि दी है । जो कि Gamma oryzanol benefits है ।

कैंसर की रोकथाम में मददगार |

प्रोस्टेट कैंसर सहित अन्य कैंसर के इलाज के लिए गामा ऑरिजानोल का उपयोग करने की संभावना को लेकर अध्ययन किए जा रहे हैं । एक अध्ययन में गामा ऑरिजानोल फेरूलिक एसिड, टोको ट्रियोनॉल या फायटिक एसिड सब की खुराक से चूहों में ट्यूमर का अध्ययन किया तो ट्यूमर का असर कम करने में गामा ऑरिजानोल का भाग सबसे प्रभावशाली निकला ।

गामा ऑरिजानोल से नुकसान । gamma oryzanol side effects in hindi –

फिलहाल तो गामा ओरिजनल का कोई साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिला । लेकिन किसी भी सप्लीमेंट, मेडिसिन की अति हमें हानि पहुंचाती ही है । इसलिए ज्यादा फायदा के लालच में बताए गए डोसेजेस से ज्यादा गामा ओरिजनल कैप्सूल का सेवन बिल्कुल ना करें । हालांकि Gamma oryzanol benefits यह है कि यदि आप की बड़ी बीमारी जैसे हार्ट डिजीज, मधुमेह, लिवर प्रॉब्लम की दवा ले रहे है तो डॉक्टर के अनुसार RCM gamma oryzanol ले सकते है ।

गामा ऑरिजनोल का अति सेवन करने से कई बार साइड इफेक्ट देखने को मिलते हैं । जैसे दस्त होना, पेट दर्द, सिरदर्द, गुर्दे की प्रॉब्लम आदि । यह जरूरी नहीं कि गामा ऑरिजेनोल लेने से आपको यही साइट इफेक्ट दिखाई दे तो डॉक्टर से सम्पर्क करें। Gamma oryzanol benefits के लिए उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह मशवरा लेना जरूरी समझे ।

RCM गामा ऑरिजानोल की कीमत । Gamma oryzanol price –

गामा ऑरिजनोल लगभग सभी हर्बल स्टोर पर उपलब्ध हैं लेकिन यह एक RCM product भी है । इनका उपयोग दो प्रकार से किया जाता है । Gamma oryzanol powder एवं Gamma oryzanol capsule । दोनो ही उपयोगी है । अगर मूल्य की बात करें तो 425/रुपये में 60 कैप्सूल मिल जाएंगे ।
इसी प्रकार Gamma oryzanol powder भी आपको किफायती दाम में उपलब्ध हो जायेगा । यदि आप Gamma oryzanol को खरीदने के इच्छुक है तो आप हमारे इनबॉक्स में कमेंट करके अपना मोबाइल नंबर लिखना न भूलें ।

Gamma oryzanol benefits हेतु सावधानियां –

◆ गामा ऑरिजेनोल 18 साल से कम उम्र वाले बच्चों को नहीं देनी चाहिए ।
◆ यदि आप बीमार है तो, डॉक्टर की सलाह लेकर ही दवा ले । प्रेग्नेंट महिला है या ब्रेस्टफीडिंग करती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के बिना दवा ना ले |
◆ इसका प्रयोग सप्लीमेंट के रूप में आप कर सकते हैं लेकिन कोई भी मेडिसिन और जनरल की दवा डॉक्टर की सलाह से ले । वरना आपको फायदे के बदले नुकसान ही पहुचाएंगी ।