7 chakra meditation. ध्यान योग साधना मेडिटेशन यह सभी प्राचीन भारतीय धरोहर है, जो हमें पीढ़ी दर पीढ़ी प्राप्त होती आई है । जब बात योग योग की आये तो स्वास्थ्य, एकाग्रता स्मरण शक्ति का स्वयं ही विस्तार होना प्रारंभ हो जाता है। योग में chakra meditation ( चक्र योग ) का अभूतपूर्व महत्व व … Read more
Pineapple weight loss in hindi. स्वस्थ रहना कौन नहीं चाहता । सभी को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बहुत अच्छा लगता है। परन्तु आजकल की जीवन शैली के परिवर्तित रूप से लोगों में निरन्तर मोटापा बढ़ने लगा है जो अनेको रोगो को बिन बुलाए दावत देता है। मोटापे से हृदय रोग, मधुमेह, नींद … Read more
Benefits of yoga in hindi. वर्तमान समय में अपनी व्यस्त जीवनशैली में तनाव से दूर होने, मन मस्तिष्क को शांति मिलने, अपनी आत्मा की शुद्धि के लिए, अपने तंदुरुस्ती के लिए, लोग योग साधना की ओर जुड़ रहे हैं। योग हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है । योग को नित्यप्रति दैनिक क्रियाकलाप का हिस्सा बना … Read more
Kids meditation in hindi. ध्यान बच्चे हो बूढ़े सभी के लिए आवश्यक है । मेडिटेशन का अर्थ है मन को एक केंद्रित करना, एक जगह पर लाना । हमारा मन एक ही समय में कई विचार और कई तरह की बातें सोचता रहता है । हम कुछ बोलते नहीं परंतु मन अंदर ही अंदर बोलता … Read more
Benefits of Hatha yoga in hindi. हठयोग यह एक योग का प्रकार है । हठयोग भारत के योगियों द्वारा अभ्यास किया गया है । जो मानसिक विकास और शारीरिक विकास की प्रणाली है । इसमें शरीर स्वस्थ बनता है और मन को शांति मिलती है। हठ योग में कठिन आसन तथा मुद्राएं सिखाई जाती है … Read more
Benefits of meditation in hindi. आज मनुष्य के पास सबकुछ है। धन, फैक्टरी, कारें, बढ़िया बड़ा सा महल जैसा मकान एवं बंगला, शौहरत, सोना चांदी आदि सभी कुछ तो है परन्तु क्या कभी आपने उनसे पूछा कि इतना कुछ होने के बाद भी वह सुखी हैं या नहीं | उन्हें मानसिक शांति है या नहीं … Read more