पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए-बेस्ट टेक्निक

आज के दौर में टाइमिंग की कमी के कारण शादी के बाद सबसे अहम सवाल यह है कि पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए ? यह प्रश्न आज हर युवक, हर मर्द के दिल होता हैं | आखिर कितने समय तक बिस्तर पर टिकना जरूरी है ? यहां हम रतिक्रीड़ा के दौरान हस्बैंड वाइफ के मिलन की बात की बात कर रहे है ।

इस विषय पर अब तक काफी शोध कार्य हुए है । उनके परिणाम की बात करें तो हर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति, खानपान एव रहन सहन पर उनकी टाइम निर्धारित करती हैं । हालाँकि कुछ लोग तो इस विषय पर बात करते हुए भी शर्माते है लेकिन यह मुद्दा काफी महत्वपूर्ण है । इनकी कमी होने पर नामर्दी का कलंक भी लग सकता हैं । इसलिए यह भी आवश्यक है कि आपका टाइम भी पार्टनर के अनुकूलन हो । ताकि उन्हे संतुष्टि मिले । तो चलिए जानते हैं – पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए – Pahla round kitne samya tak chalna chahiye.

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जुदाई की अवधि किस पर निर्भर करती हैं ?

शारीरिक रिलेशन के दौरान टाइमिंग आपकी क्षमता व जोश पर निर्भर करती हैं । फिर भी अनुभव व टेक्निक आपकी अवधि को बढ़ाने मे काफी हद तक सहयोगी होते हैं । रतिक्रीड़ा के दौरान अवधि को प्रभावित करने वाले कुछ कारक हैं जो कम या ज्यादा कर सकते है तो चलिए जानते हैं –

• खानपान – भोजन शरीर की प्रथम आवश्यकता है । क्योकि भोजन से ही शरीर मे आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति होती है । इनके आभाव में शरीर कमजोर हो जाता हैं । पोषक तत्वों से भरपुर या संतुलित आहार से बॉडी हष्ट पुष्ट बनती है जिसे आप सदैव एनर्जी वर्धक बने रहते हैं ।
• रहन सहन – लाइफ स्टाइल भी आप स्वस्थ एव प्रसन्न बने रहने के लिए महत्वपूर्ण है । जैसे समय सोना व उठना, पर्याप्त नींद लेना, पानी पीना, समय पर भोजन करना, शारीरिक श्रम करना आदि महत्वपूर्ण है ।
• उम्र – रतिक्रीड़ा के दौरान अवधि को उम्र सबसे प्रभावी कारक हैं । कम उम्र अवधि अधिक होती हैं वही बढ़ती उम्र के साथ टाइमिंग भी कम हो जाती हैं । औसतन 40 साल की उम्र तक अवधि ठीक ठाक होती हैं ।

इसी प्रकार एक्सरसाइज़ / योग / व्यायाम एव आप कितनी बार कर रहे है आदि तत्व भी प्रभावित करते हैं । उदाहरण के लिए यदि आप ज्यादा करते है, गंदे विचार रखते हैं तो निश्चित रूप से टाइमिंग कम करते है ।

पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए

रतिक्रीड़ा के दौरान प्रथम राउंड मे कितना समय लगना चाहिए । यह सवाल अहम है क्योंकि यह समय आपके पुरुषत्व का परिचय देते है । यही कारण कि हर पुरुष पहले राउंड को लेकर काफी चिंतित रहता है । उनकी ख्वाविश रहती है कि पहली बार मे ही अपने पार्टनर के सामने अपनी धाक जमा ले ।

एन सी बी आई की रिपोर्ट के अनुसार एक पुरुष औसतन 7 से 15 मिनट तक पहले राउंड मे बिस्तर पर टिक सकता है । हालाँकि यह अवधि एक पुरुष की शारीरिक व मानसिक पर निर्भर करती हैं । दूसरी बात स्टेमिना भी मायने रखता हैं ।

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शादी के बाद पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए

शादी के बाद फर्स्ट नाईट मे फर्स्ट राउंड को लेकर हमारे मन कुतुहल मचा रहता हैं । अनेको सवाल मन खड़े होते हैं । एक तरफ प्रथम मिलन का उत्साह भी होता हैं वही मन कही न कही संकोच भी होता हैं । यह स्थिति दोनो मे होती हैं । ऐसे मे सुहागरात के दिन बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद भी होती हैं ।

यह एक ऐसी सिकुवेशन होती है जो आपकी टाइमिंग को बढ़ा देती हैं । यदि आप किसी प्रकार के दबाव या डिप्रेशन में नहीं है तो आपकी टाइम 30 से 40 मिनट तक हो सकती हैं । यदि आप फुल कॉन्फिडेंस मे नही है । या आप अन्य एक्टिविटी नहीं करते है और केवल अपना काम निकालना चाहते है तो केवल 7 – 10 मिनट मे लूल हो सकते हैं ।

यदि आप वर्जिन है तो आपकी टाइमिंग 1 घंटा तक हो सकती है । क्योंकि वर्जिन शंकालू होने के साथ साथ अनुभव की कमी होती हैं । ऐसे मे लम्बे समय तक बिस्तर पर टिकना सम्भव है ।

इसी तरह शादी के बाद का टाइम जैसे जैसे निकलता है वैसे वैसे आपकी टाइम कम होती जाएगी । क्योंकि आपका अनुभव जरूर बढ़ेगा लेकिन बिस्तर पर जाने की लिमिट नही रहेगी । जिससे जल्दी सखलन हो सकता हैं ।

40 वर्ष की उम्र पार होते होते आप परिपक्व अवश्य हो जाएंगे लेकिन आपका स्टेमिना मे कमी हो जाएगी । दूसरी तरह आपका पार्टनर की इच्छा कम होने की सम्भवना रहती है । जिससे आपकी टाइम 5 से 7 मिनट तक रह सकता है ।

जुदाई कितनी देर तक करनी चाहिए –

रतिक्रीड़ा के दौरान कभी कभी कुछ लोग अपना काम निकालते हैं । लेकिन सबसे अहम बात यह हैं कि अपने पार्टनर को भी संतुष्ट करना आवश्यक है तभी जुदाई का सच्चा आनंद होता हैं । इसलिए अवधि मायने रखती हैं । आज की बदलती हुई परिस्थितियों में कुछ लोग दवाइयों की बदौलत अपने आपको साबित करने मे लगे हुए है ।

असल में यह स्थिति आपकी मानसिकता पर निर्भर करती हैं । उम्र का तकाज़ा चाहे कुछ हो पर अपने पार्टनर को संतुष्ट करना ही आपकी जुदाई सफल हो सकती हैं । और यह अवधि 25 ही 40 मिनट तक हो सकती हैं । पार्टनर को संतुष्ट करने की दृष्टि से पारी खेलो टाइम स्वत बढ़ जाएगी ।

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पहले राउंड का समय बढाने के लिए आवश्यक टिप्स –

यदि आप राउंड के समय को लेकर परेशान है तो कुछ उपाय कर सकते हैं । ये उपाय काफी हद तक प्रभावशाली हो सकते हैं तो चलिए जानते हैं –

• मानसिक रूप से मजबूत रहे ।
• रोजाना अच्छी नींद ले ।
• स्टॉप एंड स्टार्ट विधि का इस्तेमाल करे ।
• नियमित रूप ही शारीरिक श्रम करे ।
• संतुलित आहार सेवन करे ।
• नशीले पदार्थो का सेवन न करे ।

वजन पर नियंत्रण रखना आवश्यक समझे क्योंकि मोटापा अनेको बीमारियों की जड़ है । राउंड चाहे पहला हो या दूसरा पारी खेलना सिर्फ खिलाडी पर निर्भर करता हैं । इसलिए बेहतर खेले और सम्भलकर खेले ।