How to weight loss in hindi. आज के दौर में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है । विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO के अनुसार कुछ आकड़े के अनुसार पूरे विश्व में करीब 3 करोड लोग मोटापे का शिकार हैं और साढे सात करोड़ से ज्यादा लोग ऐसे हैं जिनका वजन काफी अधिक है। शरीर में अतिरिक्त … Read more
How to lose belly fat in hindi. क्या आजकल आपको अपनी ड्रेस पहनने के लिए चुनाव करते समय बहुत ज्यादा सोचना पड़ता है क्योंकि आपका कमर और पेट का भाग बहुत बढ़ने लगा है और आप हर समय अपने बढ़ते belly fat से बहुत ज्यादा परेशान हैं। हर समय आपको अपनी belly fat की चिंता … Read more
Skin care tips for winters. कौन नहीं चाहता सुंदर आकर्षक और नवल जवान दिखना, सभी चाहते हैं न तो आपको बता दें कि – स्वच्छता से रूप की रक्षा होती है संस्कृत में कहा गया है कि -मृजया रक्ष्यते रूपम अर्थात skin care से ही skin को सुंदर व जानदार रखा जा सकता है। चिरयुवा … Read more
How to Exfoliate skin. जब चेहरे पर डेड स्किन, एक्ने या दाग धब्बे होते हैं । कम उम्र में झुरिया दिखाई देती है। चेहरा फ्रेश दिखाई नहीं देता। ऐसे चेहरे पर एक्सफोलिएशन करना जरूरी है । एक्सफोलिएशन करने से हम अपने चेहरे पर आने वाले दाग धब्बे, पिंपल्स, डेड स्किन को निकालकर चेहरा कोमल, नर्म, … Read more
Healthy Lungs tips in hindi. फेफड़े हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सो में से एक है । गले व पेट के बीच स्थित फेफड़े सांस लेने की प्रक्रिया करते है । ऑक्सीजन फेफड़ों से फिल्टर होने के बाद ही हमारे पूरे शरीर में पहुंचती है । फेफड़े एक ऐसे फिल्टर के रूप में कार्य करते है … Read more
Healthy living tips. आज की भाग-दौड़ भरी जिन्दगी में अपने आप को स्वस्थ रख पाना हम सब के लिए बहुत ही मशक्कत का काम है। आज लगभग हर घर में कोई ना कोई व्यक्ति अस्वस्थ ही बना रहता है। कोई गम्भीर बीमारी से ग्रसित है, तो कोई मानसिक तनाव से, सारी सुख सुविधाओं के रहते … Read more